Quels signes indiquent que mon fauteuil n’est plus adapté à ma morphologie ?

Voici les signes d’alerte lorsqu’un fauteuil n’est plus adapté :

Rougeurs qui persistent plus de 30 min après l’appui, zones qui chauffent, callosités, macération, nouvelles plaies.
Douleurs, effort au roulage, essoufflement plus rapide.
Instabilité sur le fauteuil, vous glissez, vous devez vous replacer souvent, sensation d’être « assis de travers ».
Bassin en rétroversion (dos voûté), obliquité (une fesse porte plus que l’autre), rotation du tronc.
Tête en avant, cyphose accrue, genoux qui s’ouvrent et se cognent, pieds qui perdent l’appui.
Épaules qui frottent le dossier, accoudoirs trop hauts ou trop bas.
Largeur d’assise trop serrée (marques latérales) ou trop large (ballottement).
Profondeur trop courte (douleurs aux fesses) ou trop longue (bord dans les creux des genoux).
Hauteur de dossier trop basse (manque de soutien) ou trop haute (gêne aux omoplates).
Accoudoirs et repose-pieds mal réglés (épaules haussées, genoux et chevilles qui ne sont pas à 90°).
Changements récents (poids, œdèmes, chirurgie, appareillages, raideurs, nouvelles activités…).
Matériel usé (Coussin tassé, toile d’assise en « hamac », sangles et dossier détendus…

Contrôle rapide :

Largeur de l’assise : 1 à 2 cm de marge de chaque côté des cuisses.

Profondeur : 2 à 3 doigts entre le bord d’assise et le creux du genou.

Dossier : sous l’angle inférieur des omoplates (fauteuil manuel) ou plus haut (besoin de soutien).

Accoudoirs : épaules détendues, coudes à 90°.

Repose-pieds : genoux et chevilles à 90°, talons posés, 4 à 5 cm au sol.

Propulsion : coude de 100 à 120°, main au sommet de la main-courante.

Notez vos symptômes, prenez 2 photos (face et profil assis) puis planifiez un réglage avec un ergothérapeute. Souvent, un coussin, une ceinture pelvienne, des appuis ou la position de l’axe suffisent… et si besoin, on envisage un changement de modèle.